Online Mini-Kurs

Bootcamp Self-Care Strategie

Deine Self-Care Strategie in 5 Wochen

Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen?

Wünschst du dir mehr Qualitätszeit für dich, weisst aber nicht wo du diese findest?

Hast du Lust, 5 Wochen in dich zu investieren?

In meinem online Bootcamp Self-Care Strategie lernst du in 5 Schritten, wie du aus dem inneren Chaos zu einem neuen Alltag mit mehr Freiraum und Ausgleich kommst.

Ich zeige dir anhand verschiedener Tools, wie du deine Wünsche einordnest und deine Prioritäten setzt.

Der nächste Bootcamp startet am 12. Januar 2023 und findet jeweils am Donnerstagabend von 20:00 bis 20:45 Uhr statt.

Bist du bereit, an deine Self-Care Strategie zu arbeiten?

 

Warum eine Self-Care Strategie?

Ohne Self-Care Strategie 

Du findest keine Zeit für dich und fühlst dich oft überfordert.

Du würdest gern mit einer neuen Aktivität anfangen, hast dafür aber kein freies Zeitfenster auf deiner Agenda.

Du weisst nicht, wie du deine Bedürfnisse erkennst und kommunizierst.

Du denkst oft, dass du es nicht Wert bist und verzichtest auf schöne Sachen. 

Du stehst im Chaos und hast das Gefühl, dass es sich nie ändern wird.

Mit Self-Care Strategie 

Du stellst den Fokus auf dich und findest deine innere Ruhe.

Du setzt dir Ziele und Intentionen für deine neue(n) Aktivität(en) und schaffst Freiraum dafür.

Du lernst, wie du deine Gefühle und Emotionen wahrnehmen kannst und diese weiter kommunizierst.

Du findest Argumente, die dir zeigen, wie wichtig du bist.

Du bringst Struktur in deine Gedanken und in deinen Alltag.

Deine Self-Care Strategie in 5 Wochen

 

Mit deiner Strategie schaffst du Freiraum für dich und deine Entfaltung. Es fällt dir einfacher, Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen. Du kommst in deinen Flow und findest dein Gleichgewicht.

Das Programm dauert 5 Wochen und beinhaltet 5 live-Gruppensessions von 45 Minuten. Während dieser Zeit bekommst du individuelles SMS-Support (Antwort innerhalb von 24 Stunden) und erarbeitest deine Self-Care Strategie anhand der Tool-Box (Workbook), die ich dir zur Verfügung stelle.

Als Bonus bekommst du eine 1:1 live-Session von 60 Minuten
mit mir zum Thema Visionsboard
.

Bist du bereit, in dich zu investieren?

Melde dich bis zum 31. Dezember 2022 an!

Der Bootcamp fängt am 12. Januar 2023 an. 

Die Sessions finden jeweils am Donnerstagabend von 20:00 bis 20:45 Uhr statt.

Daten: 12.01., 19.01., 26.01., 2.02., 9.02.2023

Plätze sind auf 5 TeilnehmerInnen beschränkt!

Deine Investition: 199€ inkl. MwSt.

Hast du Fragen? Schreib mir eine Email an mail@sylvieschneuwly.com.

Das sagt Selina über mich

Selina, 20
Endlich habe ich Zeit. Zeit, davon nimmt man sich viel zu wenig für sich selbst. Es war eine spannende und aufregende Reise in mein inneres Ich!

So viele Orte, die ich noch nie besucht habe, so viele schöne Sachen, die ich noch nie gesehen habe. Eine beginnende Vision, die nie aufhört.

Sylvie ist eine Inspiration für mich und viele andere Menschen.