Mehr Zeit für dich

Im Business ist es oft so, dass man so viel zu tun hat, dass man kaum Zeit für sich hat. Doch Qualitätszeit für dich ist die Basis für dein Wohlfühlen und deine Balance im Business! 

Mit dem Workbook „Mehr Zeit für dich – deine Selfcare Strategie in 5 Wochen“ lernst du wie du Schritt für Schritt Zeit und Raum für dich in deinen Alltag einbaust und dadurch mehr Gelassenheit und Leichtigkeit für dein Leben und dein Business findest.  

Anhand verschiedener Tools arbeitest du selbstständig an deiner Selfcare Strategie. Du formulierst deine Ziele und Wünsche und setzt deine Prioritäten.   

Bist du bereit, an deiner Self-Care Strategie zu arbeiten?

Warum eine Self-Care Strategie?

Ohne Self-Care Strategie 

Du findest keine Zeit für dich und fühlst dich oft überfordert. Nicht nur deine Gesundheit sondern auch dein Business leidet darunter.

Dir fehlt eine Struktur im Alltag, damit du deine Bedürfnisse und Wünsche erfüllen kannst.

Du möchtest einen Weg finden, damit du einfach und effizient deine Prioritäten setzt und fliessend an dein Ziel kommst.

Mit deiner Selfcare Strategie

Du stellst den Fokus auf dich, setzt dir Ziele und Intentionen für den Tag und schaffst Freiraum dafür. Dadurch bist du auch im Business mehr fokussiert.

Du lernst, wie du deine Gefühle und Emotionen wahrnimst und denen Platz gibst, damit du im Alltag und im Business im Ausgleich bleibst.

Du bringst Struktur in deine Gedanken und bekommst dadurch Klarheit für effiziente Entscheidungen, die dich ans Ziel bringen.

Das Workbook

Das Workbook besteht aus 5 Stufen, die innerhalb von 5 Wochen umgesetzt werden. Am Ende des Prozesses hast du eine schnell und einfach umsetzbare Selfcare Strategie und bekommst dazu noch Tipps für die Umsetzung.

Das PDF-Workbook ist digital ausfüllbar und zum Ausdrucken und enthält 39 Seiten mit Inputs, Fragebogen, Checklisten, Plänern und Tipps zum Thema Selfcare.

Deine Investition für deine Selfcare Strategie: 39 euro, inkl. MWSt.

Das sagen meine Kund*innen über das Workbook:

„Sylvies Workbook macht es einem SO leicht wieder meine Bedürfnisse und Wünsche im hektischen Alltag zu spüren. Das war genau die Struktur, die mir gefehlt hat!“

Karo, 28, systemischer Coach & Trainerin für Potenzialentfaltung, Teamentwicklung & Design Thinking. Zu Karos Webseite

„Das Workbook ist wirklich super. Mit dem konnte ich arbeiten, im Gegensatz zu anderen Büchern deren Aufgaben ich immer ausgelassen habe.“

Nora, 37, Lehrerin